７月の終わりに・・ - 🍎毎日がワクワクする生き方を求めて

みなさん、こんにちは。

訪問して下さいましてありがとうございます。

早いもので、もう7月も最終日。

みなさんは、どんな1か月だったでしょうか。

災害があったり、猛烈な暑さが続いたり、

なかなか大変な1か月だったのではないでしょうか。

私は、暑さで熱中症の症状が出て

１週間近く体が回復しなかったりして、体のメンテナンスの大切さを

しみじみと感じた1か月でした。

みなさんは、

体をほったらかして、頑張りすぎていませんか？

普段私は、心に関わる教育の仕事をしているので

とかく内面的なことに意識が向きがちですが、

ここ1か月、心と体は本当にひとつだなぁと感じています。

無理しすぎると痛みが出る。

我慢しすぎると声が出なくなる。

感情を抑えると咳がでる。

みたいな・・。

自分がシンプルになればなるほど、

体も正直に表現してくれるようになりました。

私の場合は「痛み」で表現してくれることが多いです。

１週間くらい前に、同じ仕事をしている仲間にセッションをしてもらいまして、

まだ自分でも気づいていなかった自分の無意識深~くにあったパターンを

綺麗に仕組みで意識化することができ、何かまた力が抜けました。

「余計な力が入らなくなった」という方が的確かもしれません。

もう一段回シンプルになったということでしょうか。

無意識を意識化して、そういう背景（道）があるから、

自分にも他人にも厳しくなるんだなぁって。

意味づけではなく、仕組みでみることができることの楽しさ。

だって、仕組みには仕組みの用途・機能があるわけですから。

自分のパターンをしるだけでなく、仕組みがなぜあるのかまで分かっちゃう。

どんな意志があってその仕組みを作っているのか。

そんな気づきを得た1か月でした。

みなさんはどんな1か月でしたか？

1か月前と今はどのように変化していますか？

言いも悪いも全くありません。

ご自身の変化に気づいてあげてください。

そして8月はどんな1か月にしたいですか？

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